Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2022
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2022:
|
1645 kcal
|
Fedt: 89,23g | Prot.: 79,22g | Kulhyd.: 128,33g.
Morgenmad: Кофе, Обычные Блины, Сыр Моцарелла, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Frokost: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Сырники с сахзам, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Aftensmad: Невский Кондитер Трепет, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Российский, Eggsellent Креветки Жареные, Рис Вареный. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|