Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2022
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2022:
|
1457 kcal
|
Fedt: 56,32g | Prot.: 81,15g | Kulhyd.: 160,24g.
Morgenmad: Сыр Российский, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Хлеб Черный, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Фасоль (без Соли, Отварная), Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Пятерочка Помидоры, Бефстроганов, Булгур (Вареный). Snacks/Andet: Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлеб из Закваски, Чай с Лимоном, Nestle Кит Кат, Перекресток Мандарины, Зеленое Яблоко. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
leosinless's Vægt Historie
|