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Bitte ab jetzt so weiter! Wobei ich ja weiß, dass es anfangs immer viel Wasser ist und das schnell langsamer wird 🤷♀️
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74,3 kg
Indtil videre tabt: 17,7 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 januar 2022:
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1816 kcal
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Fedt: 52,70g | Prot.: 63,63g | Kulhyd.: 263,03g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Alnatura Weizenkleie, Ja! Früchte-Müsli. Frokost: Jacobs Kaffee 2 in 1, Alnatura Streichcreme Rote Bete - Meerrettich, Kartoffelbrot, Äpfel. Aftensmad: Wagner Pizza Speciale. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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