Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2022
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2022:
|
1220 kcal
|
Fedt: 68,26g | Prot.: 91,49g | Kulhyd.: 53,25g.
Morgenmad: Грин Рэй Молодой Горошек Нежный, Ашан Сыр Голландский 45%, Сливочное Масло, Яйцо. Frokost: Брест Литовск Сыр Голландский, Snaq Fabriq SNAQER, Billa Яичная Лапша, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Цветная Капуста. Snacks/Andet: Ашан Хурма. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Makaronush's Vægt Historie
|