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121,8 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 22,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 januar 2022:
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1962 kcal
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Fedt: 79,18g | Prot.: 87,31g | Kulhyd.: 222,18g.
Morgenmad: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Lidl Doppelbrötchen, Milch 1,5%, Kaffee. Frokost: funny-frisch Chipsfrisch Chakalaka , Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Crusti Croc Salzbrezeln, Möhren, Milbona High Protein Pudding Schoko . Aftensmad: Edeka Romanesco, Blumenkohl, Mühlenhof Vegane Mühlen Cordon Bleu, Milbona Gratinkäse Leicht, Milbona Cremosano 7%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Butter. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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benjaekscher's Vægt Historie
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