Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2022
|
78,6 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2022:
|
1111 kcal
|
Fedt: 51,89g | Prot.: 55,81g | Kulhyd.: 108,21g.
Morgenmad: Белебеевский Сыр Купеческий, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Frokost: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Картофельное Пюре, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Банан. Snacks/Andet: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Takemura Соус Кунжутный, Мореодор Чука Салат. mere..
|
Taber 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
IrinaSekret's Vægt Historie
|