Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2022
|
58,4 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2022:
|
1019 kcal
|
Fedt: 53,69g | Prot.: 46,16g | Kulhyd.: 76,41g.
Morgenmad: Макдоналдс Латте (0,3 L), O12 Протеиновый Батончик Strawberry Squat. Frokost: Чай, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. Aftensmad: Авокадо Авокадо, Селяночка Бородинский Хлеб. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a_kruglova's Vægt Historie
|