Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2022
|
57,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2022:
|
1370 kcal
|
Fedt: 31,45g | Prot.: 91,55g | Kulhyd.: 182,59g.
Morgenmad: Наполеон ПП, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара, Черника, Granolife Гранола Манго-Ананас. Frokost: Омлет или Яичница, Марьино Пельмени с Индейкой. Aftensmad: Помело, Сибас. Snacks/Andet: Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Лимонные , Белковые кексы. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|