Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2022
|
77 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2022:
|
1007 kcal
|
Fedt: 25,74g | Prot.: 84,65g | Kulhyd.: 114,46g.
Morgenmad: Цикорий с Молоком, Мёд, Сыр Российский, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа. Frokost: Киви, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка с Курицей. Aftensmad: Гриднев Бородинский, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ЯХуДеЮ)))'s Vægt Historie
|