Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2022
|
47,4 kg
Indtil videre tabt: 21,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2022:
|
482 kcal
|
Fedt: 6,88g | Prot.: 35,74g | Kulhyd.: 77,12g.
Morgenmad: Mamão Papaia, Café, Polenghi Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Integral. Frokost: Abobrinha, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Milho. Aftensmad: Alface, Filé de Frango Grelhado, Tomates. Snacks/Andet: Elegê Leite UHT Desnatado, Canela, Taeq Farelo de Aveia Oat Bran. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Millena_03's Vægt Historie
|