KateetaK14's Dagbog, 11 jan 22

KateetaK14's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2022

60 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 10 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 11 januar 2022:

1288 kcal

Fedt: 50,40g | Prot.: 22,58g | Kulhyd.: 186,86g. Morgenmad: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). Frokost: Токио Сити Ролл Пиканто. Aftensmad: Токио Сити Пицца Новогодняя. Snacks/Andet: Flash Энергетический Напиток. mere..

1933 kcal

Motion: Vandre - 1 time og 7 minutter, Crosstrainer - 19 minutter, Hvile - 14 timer og 34 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Tager 24,5 kg om Ugen

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

KateetaK14's Vægt Historie

Se Hele Historikken

KateetaK14's Dagbog, 11 jan 22

Indsend en Kommentar

KateetaK14's Vægt Historie