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empecé mi regla vamos a ver si es retención de líquidos
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69,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 januar 2022:
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874 kcal
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Fedt: 80,92g | Prot.: 31,00g | Kulhyd.: 6,76g.
Morgenmad: Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Gloria Mantequilla sin Sal, San Rafael Tocino Ahumado, Huevo. Frokost: FUD Dedos de Queso Mozzarella. Snacks/Andet: Almendras. mere..
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2163 kcal
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Motion:
bastón y maq - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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stabil vægt
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