Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2022
|
94 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 74 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2022:
|
634 kcal
|
Fedt: 15,95g | Prot.: 71,22g | Kulhyd.: 42,55g.
Morgenmad: المراعي لبن خالي الدسم, خضار طماطم , بيض بيض. Frokost: مونتانا سبانخ مفرومه خضراء مجمده, هيلثي از ويلثي دجاج مشوي, هيلثي از ويلثي مكرونه. Snacks/Andet: تفاح أخضر تفاح اخضر . mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ahkednasr's Vægt Historie
|