Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2022
|
61 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2022:
|
1941 kcal
|
Fedt: 105,04g | Prot.: 91,01g | Kulhyd.: 158,81g.
Morgenmad: Песочное Печенье, Растишка Творожок Клубничный, Авида Молоко 1,5%. Frokost: Колбасное Подворье Рулет Куриный в Золотой Фольге, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aftensmad: Глобус Холодец из Свинины, Мандарины. Snacks/Andet: Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Махеевъ Горчица Русская, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Starbucks Кофе Латте. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
YaninaTar's Vægt Historie
|