Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2022
|
87 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2022:
|
1010 kcal
|
Fedt: 21,60g | Prot.: 47,90g | Kulhyd.: 150,00g.
Aftensmad: Quero Feijão Carioca , Prato Fino Arroz Branco. Snacks/Andet: Qualitá Ovos de Codorna, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Quero Feijão Carioca , Prato Fino Arroz Branco. mere..
|
Taber 16,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
layramartins's Vægt Historie
|