Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2022
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2022:
|
1531 kcal
|
Fedt: 88,04g | Prot.: 96,71g | Kulhyd.: 78,78g.
Frokost: Мандарин, Мандарины, Конфеты из Молочного Шоколада, ゴディバ クッキー, ゴディバ ミルクチョコレートクッキー, ゴディバ チョコ, 味の素 キャノーラ油, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Капуста, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Andet: Сыр Романо, 資生堂 The Collagen. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|