Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2022
|
50,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2022:
|
619 kcal
|
Fedt: 23,00g | Prot.: 36,93g | Kulhyd.: 63,21g.
Morgenmad: Nestle Susu Bear Brand. Frokost: Kokita Sambal Bangkok, Seledri, Daun Bawang, Wortel, Telur, Tahu Kukus, Sawi Putih. Aftensmad: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sup Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andet: Tricks Kimchi Baked Crisps, Kimchi, Semangka. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Haruskurus2's Vægt Historie
|