|
Топим жирок ✌🏻🤞🏻
Отличное самочувствие и заряд бодрости🔥🔥🔥
|
70,2 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2022:
|
1222 kcal
|
Fedt: 43,63g | Prot.: 50,84g | Kulhyd.: 157,15g.
Morgenmad: Чай, Быстров Овсяная Каша Брусника с Мёдом. Frokost: Яшкино Мягкие Вафли с Вишнёвым Джемом, Nestle Кит Кат Мини, Озерский Сувенир Мармелад Апельсин, Руккола, Помидоры, Капуста Тушеная с Мясом, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка Вареная. Aftensmad: Азбука Вкуса Голубика, Инской Хлеб Целебный, Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе, Вареное Яйцо, Инской Хлеб Целебный, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anutik_Balamutik's Vægt Historie
|