Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2022
|
100,9 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 20,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2022:
|
1655 kcal
|
Fedt: 66,72g | Prot.: 44,72g | Kulhyd.: 227,61g.
Morgenmad: Яшкино Рулет с Клубникой и Сливками, Конфета, Чай с Молоком, Курага, Изюм, Новый День Молоко 2,5%, Вип 4 Злака Смесь Хлопьев. Frokost: Масло-Дел Сгущенка Лакомка, Рахат Конфеты, Яшкино Рулет с Клубникой и Сливками, Вафли, Чай, Салат из Свеклы с Чесноком, Макароны по Флотски. Aftensmad: Вафли, Махеев Джем, Эмиль Плавленный Сыр , Продукт Алтая Хлебцы Гречневые, Салат из Свеклы с Чесноком. Snacks/Andet: Эмиль Плавленный Сыр , Продукт Алтая Хлебцы Гречневые, KDV Ярче. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Svetik0706's Vægt Historie
|