Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2022
|
57,1 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2022:
|
1688 kcal
|
Fedt: 83,88g | Prot.: 101,82g | Kulhyd.: 135,86g.
Morgenmad: Рафаэлло Конфета, Красное Яблоко, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Самокат Молоко 2,5%, Кофе, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Frokost: Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Куриное Филе, Чернослив, Вареное Яйцо. Aftensmad: Приготовленная Квашеная Капуста, Котлета Куриная. Snacks/Andet: Клементины, Solvie Protein Biscuits Фисташка. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
baglaeva.ilona's Vægt Historie
|