Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2022
|
82,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 23,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2022:
|
1491 kcal
|
Fedt: 68,71g | Prot.: 109,51g | Kulhyd.: 123,02g.
Morgenmad: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Авокадо Авокадо, Край Каравай Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Frokost: Огурец (с Кожурой), Табрис Индейка Филе на Гриле, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Aftensmad: Магнит Холодец из Свинины, Окей Грудка Куриная Гриль, Сити Гурмэ Салат из Квашеной Капусты, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Snacks/Andet: Клементины, Творог 5%. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LianaSwetlowa's Vægt Historie
|