Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2022
|
99,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2022:
|
1351 kcal
|
Fedt: 54,30g | Prot.: 66,07g | Kulhyd.: 149,69g.
Morgenmad: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магнит Батон Нарезной Классический. Frokost: Салат Овощной, Простоквашино Сметана 10%, Рубленые котлетки. Aftensmad: Останкино Блины с Мясом. Snacks/Andet: Банан, Семга Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Пшеничная Лепешка. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetka_spa's Vægt Historie
|