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오랜만에 체중 쟀다!
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45,3 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 januar 2022:
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1264 kcal
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Fedt: 45,14g | Prot.: 74,41g | Kulhyd.: 152,80g.
Morgenmad: 원스어게인 크런치 로스티드 아몬드 버터 언스위튼드 앤 솔트 프리, 프레시린 무가당그릭요거트, 사과, 머드스콘 팥빼기당, 머드스콘 단호박스콘, 매일 매일두유 99.89. Frokost: 한살림 찌개두부, 밤호박, 빙그레 모짜렐라 피자치즈. Aftensmad: 딜로마켓 틴볼스 다크, 다노샵 브라운라이스소울 프로틴초코, 잇포레스트 오트밀무화과 잇낭시에. Snacks/Andet: 옐로욜로 카카오칩. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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