Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2022
|
70,9 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2022:
|
1395 kcal
|
Fedt: 51,91g | Prot.: 127,65g | Kulhyd.: 102,34g.
Morgenmad: Турбаслинские Бройлеры Рулет Куриный Классический, Яйцо (Целое). Aftensmad: Уже Готово Лапша Куриная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Andet: Белебеевский Сыр Голландский, Турбаслинские Бройлеры Рулет Куриный Классический, Огурец (с Кожурой), Коркунов Конфета, RED Молочный Шоколад с Орехами, Виноград. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Evgenya.....'s Vægt Historie
|