Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2022
|
120,6 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 36,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2022:
|
1867 kcal
|
Fedt: 54,58g | Prot.: 142,07g | Kulhyd.: 199,04g.
Morgenmad: Arla Skyr Vanille. Frokost: Buchweizen, Kikkoman Sojasoße, Iglo Wok Mix Asia Art, Gut & Günstig Thunfischfilets, Olivenöl. Aftensmad: Kikkoman Sojasoße, Rote Zwiebeln, Gekochtes Ei, Olivenöl, Vabene Mini Mozzarella Light. Snacks/Andet: Perlenbacher Alkoholfrei, Möhren, Banane, Äpfel. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|