Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2022
|
105,2 kg
Indtil videre tabt: 28,7 kg.
Stadig tilbage: 30,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2022:
|
1899 kcal
|
Fedt: 86,26g | Prot.: 112,42g | Kulhyd.: 171,99g.
Morgenmad: Ржаной Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Акашево Колбаса Куриная, Город Мастеров Колбаса Куриная , Сырный Мастер Сыр Российский, Помидоры, Лук. Frokost: Белый Город Молоко 2,5%, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Огурец (с Кожурой), Компот, Призма Гуляш из Говядины, Barilla Макароны, Пискаревский Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Aftensmad: Рис Отварной, Миндаль Котлеты Пожарские. Snacks/Andet: Сахар, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mere..
|
Taber 3,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
julia.po.'s Vægt Historie
|