Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2022
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2022:
|
1076 kcal
|
Fedt: 51,44g | Prot.: 79,73g | Kulhyd.: 41,56g.
Morgenmad: Сыр Адыгейский, Кофе. Frokost: Грецкие Орехи, Сахар, Кофе, Вкуснотеево Творог 9%, Картофель (с Кожурой), Вареное Яйцо. Aftensmad: Курица Гриль, Гуакамоле, Поджаренный Белый Хлеб, Вино Красное Сухое. Snacks/Andet: Мясновъ Холодец по-Царски из Филе Индейки, Сладовянка Александровские Коровки Молочная. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Svetlana2011's Vægt Historie
|