Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2022
|
85,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 28,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2022:
|
1575 kcal
|
Fedt: 65,41g | Prot.: 105,48g | Kulhyd.: 143,30g.
Morgenmad: Chia Seed, Jeruk, Salak. Frokost: Richeese Fire Chicken, Nasi Putih. Aftensmad: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Uduk. Snacks/Andet: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|