Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2022
|
78,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2022:
|
1606 kcal
|
Fedt: 67,30g | Prot.: 85,98g | Kulhyd.: 183,87g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Pediasure Малоежка со Вкусом Ванили, Атяшево Бекон Классический, ВкусВилл Яйцо Куриное. Frokost: Морская Капуста, Курица Вареная, ВкусВилл Яйцо Куриное, Картофель Отварной. Aftensmad: ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Морская Капуста, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Andet: Яблочное Варенье, Noyan Вишня без Косточек Варенье Экстра, Хлебница Пирог Сметанник. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ekatirinamihaelovna's Vægt Historie
|