Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2022
|
67 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2022:
|
1635 kcal
|
Fedt: 54,96g | Prot.: 137,63g | Kulhyd.: 150,50g.
Morgenmad: Cimory Yogurt Drink Strawberry. Frokost: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Yardlong Bean , Egg, Tempeh (Cooked), Nasi Putih, Sunpride Pisang Single. Aftensmad: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|