Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2022
|
71,0 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2022:
|
1279 kcal
|
Fedt: 63,69g | Prot.: 51,15g | Kulhyd.: 124,45g.
Morgenmad: Cooked Mushrooms, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Aldi Extra Mature Gouda, Egg (Whole) , Aldi Plain Tortilla Wraps . Frokost: Bananas . Aftensmad: Sainsbury's Vegetable Gyoza , Amoy Udon Thick Noodles, Firm Silken Tofu . Snacks/Andet: Sun Grown Cashew Nuts. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|