Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2022
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 17,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2022:
|
1510 kcal
|
Fedt: 48,54g | Prot.: 164,78g | Kulhyd.: 95,23g.
Morgenmad: Куриные Грудки (Запеченые), Сыр, Соленые Крекеры, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак на Фруктозе, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Груша, Хлеб Бородинский. Frokost: Сады Придонья Сок Зелёное Яблоко , President Сметана 10%, Куриные Грудки (Запеченые), Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Зенченко Творог Нежирный. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fox.mary271198's Vægt Historie
|