Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2022
|
70 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2022:
|
1528 kcal
|
Fedt: 61,83g | Prot.: 64,16g | Kulhyd.: 177,24g.
Morgenmad: Пятерочка Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Вохма Сыр Российский. Frokost: Krispy Kreme Шелл с Заварным Кремом, ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запечёнными Овощами, Вкусвилл Гурмэ Ролл Нори с Лососем и Томатами. Aftensmad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Козельский Живой Творог 5%, ВкусВилл Эклер Классический, Ikea Норвежская Семга Маринованная с Укропом, ВкусВилл Хлеб Пшеничный, Krispy Kreme Пончик Ринг Оригинальный. Snacks/Andet: Дивные Яства Пастила Шоколадная, French Bakery Торт Шоколадно-Клубничный. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cookie5949's Vægt Historie
|