Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2022
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69,1 kg
Indtil videre tabt: 17,5 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 januar 2022:
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982 kcal
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Fedt: 47,97g | Prot.: 70,67g | Kulhyd.: 67,30g.
Frokost: Gelee (Alle Sorten), Gut & Günstig Skyr Laktosefrei, Rote Paprika, Eisbergsalat, Zott Zottarella, Wonnemeyer Salat Dressing Senf Honig. Aftensmad: Der Meistermetzger Pfefferbeisser, DM Bio Maiswaffeln Gesalzen, K-Classic Kassler Aufschnitt, Kerrygold Butterkäse. Snacks/Andet: Babybel Mini Babybel, Alesto Cashewkerne. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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Annachen1986's Vægt Historie
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