Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2022
|
97,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2022:
|
1081 kcal
|
Fedt: 46,41g | Prot.: 54,76g | Kulhyd.: 111,62g.
Morgenmad: Сыр Гауда, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Батон Нарезной, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Апельсин, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский. Frokost: 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Кофе, Сыр Гауда, Батон, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Помидоры, Сметана , Булгур (Вареный), Омлет с Сыром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
slifenceva's Vægt Historie
|