Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2022
|
55,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2022:
|
1343 kcal
|
Fedt: 55,59g | Prot.: 71,63g | Kulhyd.: 144,25g.
Morgenmad: Помидор Сливка, Минскхлебпром Хлеб Ржано-Пшеничный , Cream Nuvo Творог 9%, Яблоко Желтое, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Frokost: Натуральные Масла Масло Грецкого Ореха, Морковь, Суп Пюре. Aftensmad: Савушкин Молоко 1,5%, ПП Кекс, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Snacks/Andet: Dziugas Сыр Твёрдый 18 Месяцев , Flint Сухарики, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|