Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2022
|
64 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2022:
|
1225 kcal
|
Fedt: 49,01g | Prot.: 93,94g | Kulhyd.: 101,64g.
Morgenmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Жареное Яйцо, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Frokost: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aftensmad: Куриная Отбивная, Капустный Салат. Snacks/Andet: Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Катюша0912's Vægt Historie
|