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ich hab mich so über diese Zahl gefreut, daher bleibt sie wohl seit Tagen 🙄
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101,6 kg
Indtil videre tabt: 36,6 kg.
Stadig tilbage: 32,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 januar 2022:
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783 kcal
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Fedt: 21,74g | Prot.: 38,08g | Kulhyd.: 103,15g.
Frokost: RUF Porridge Classic. Aftensmad: Bresso Kräuter der Provence Balance, Aldi Avocado, REWE Beste Wahl Brotzeit Gurken , Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Brot Zum Schinken, Cocktailtomaten, Herta Finesse Schinken im Ofen Gegrillt. mere..
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stabil vægt
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