Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2022
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56,4 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 januar 2022:
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1201 kcal
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Fedt: 30,37g | Prot.: 45,68g | Kulhyd.: 48,89g.
Frokost: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Huevo Revuelto, Green Life Veggies Espinaca y Pimientos, Green Life Medallón de Calabaza, Choclo y Semillas de Chia. Aftensmad: La Paulina Queso Danbo, Zucchini, Zanahoria, Pollolin Hamburguesa de Pollo. Snacks/Andet: Vino Syrah. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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