Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2022
|
44,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2022:
|
777 kcal
|
Fedt: 26,90g | Prot.: 44,70g | Kulhyd.: 88,47g.
Morgenmad: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мандарины, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой. Frokost: Перловый Суп, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Яблочный компот. Aftensmad: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Мираторг Картофель с Лисичками и Укропом. Snacks/Andet: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Яблоко Зеленое. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|