Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2022
|
90,9 kg
Indtil videre tabt: 35,4 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2022:
|
1398 kcal
|
Fedt: 61,25g | Prot.: 44,15g | Kulhyd.: 171,30g.
Morgenmad: Äpfel, Gut & Günstig Nusskern Mischung. Aftensmad: Weight Watchers Ricotta Spinat Tortelloni, Kerrygold Butter Gesalzen, Mischkornbrot, Rinderbrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl. Snacks/Andet: Leibniz Butterkeks. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LinaCulture's Vægt Historie
|