Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2022
|
102,5 kg
Indtil videre tabt: 20,7 kg.
Stadig tilbage: 32,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2022:
|
1388 kcal
|
Fedt: 50,99g | Prot.: 110,71g | Kulhyd.: 118,56g.
Morgenmad: Seara Mortadela tipo Bologna, Terra Viva Queijo Mussarela , Vigor Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Pinduca Tapioca . Frokost: Galinhada. Snacks/Andet: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Morango, Banana Caturra, Elegê Leite UHT Integral, Renata Bolo de Laranja. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kellyvanessa92's Vægt Historie
|