Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2022
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2022:
|
586 kcal
|
Fedt: 19,54g | Prot.: 25,91g | Kulhyd.: 63,12g.
Morgenmad: Café Brasileiro Café com Açúcar. Frokost: Quero Feijão Carioca , Linguiça de Porco Frita, Camil Arroz Branco Cozido. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|