Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2022
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54,2 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 januar 2022:
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1423 kcal
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Fedt: 41,33g | Prot.: 107,60g | Kulhyd.: 149,08g.
Morgenmad: Visconti Pão de Forma Tradicional, Aurora Poulet Defumado, Tirolez Queijo Mussarela Light, Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Laranja Pêra, Ovo, Clara de Ovo. Frokost: Batata Doce Cozida, Feijão Preto Cozido, Coxão Mole Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Aftensmad: Ameixas, Visconti Pão de Forma Tradicional, Ovo, Clara de Ovo. Snacks/Andet: Campo Largo Kombucha de Uva, Bauducco Fermentação Natural Grãos Clássicos , Banana Prata, Pasta de Amendoim, Ovo, Clara de Ovo. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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greisy de bona's Vægt Historie
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