Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2022
|
73,3 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2022:
|
645 kcal
|
Fedt: 22,94g | Prot.: 53,75g | Kulhyd.: 58,46g.
Morgenmad: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Danone Skyr Nature, Chou-Fleur, Elle & Vire Carré Frais 0%, Blanc d'Oeuf Cuit, Avocat, Jacquet Pain de Mie Complet. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|