Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2022
|
60 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2022:
|
2349 kcal
|
Fedt: 147,67g | Prot.: 131,70g | Kulhyd.: 114,03g.
Morgenmad: Alpro Миндальное Молоко, Авида Молоко 1,5%, Песочное Печенье, Hochland Фетакса, Ермолино Паштет Домашний, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной. Frokost: Колбасное Подворье Рулет Куриный в Золотой Фольге, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Принцесса Вкуса Фасоль Белая. Aftensmad: Глобус Холодец из Свинины, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд. Snacks/Andet: Мандарин, Starbucks Кофе Латте. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
YaninaTar's Vægt Historie
|