Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2022
|
54,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2022:
|
1533 kcal
|
Fedt: 66,04g | Prot.: 90,35g | Kulhyd.: 143,28g.
Morgenmad: Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Домик в деревне Кефир 3,2%, Вареное Яйцо. Aftensmad: Stailon Лакомство Вишня в Желе, Простоквашино Сливки 10%, Картошка Вареная, Олейна Подсолнечное Масло , Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Утолина Утиная Грудка без Кожи . Snacks/Andet: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Мерси Конфеты, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Капучино. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
стюардесса жанна's Vægt Historie
|