Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2022
|
75,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 25,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2022:
|
4432 kcal
|
Fedt: 212,38g | Prot.: 156,76g | Kulhyd.: 475,64g.
Morgenmad: Большая Кружка Молоко 2,5%, Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Окей Сыр Российский, Гречка Вареная. Frokost: Ростик'c - KFC Милкшейк, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Ростик'c - KFC Баскет Фри, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Aftensmad: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Клементины, Snickers Батончик, Lay's Чипсы, Котлета Домашняя, Оттоги Майонез Золотой, Владхлеб Хлеб Ржаной Московский . mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AnastasiyaGreckaya's Vægt Historie
|