Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2022
|
80,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 23,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2022:
|
1151 kcal
|
Fedt: 44,90g | Prot.: 45,75g | Kulhyd.: 145,48g.
Morgenmad: Ceres Ceres Classic, Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Tawar (2), Regal Marie Biscuits. Frokost: Telur Balado, Pare, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aftensmad: Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stevi 0707's Vægt Historie
|