Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2022
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111,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 31,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 januar 2022:
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925 kcal
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Fedt: 19,64g | Prot.: 70,64g | Kulhyd.: 118,34g.
Morgenmad: Star Nutrition Premium Whey Protein, Serenisima Leche Descremada. Frokost: Aceite de Girasol, Star Nutrition Premium Whey Protein, Knorr Sopa de Verduras con Fideos Dedalitos, Banana, Serenisima Leche Descremada. Aftensmad: Banana, Star Nutrition Premium Whey Protein, Santa Elena Kani Kama, Natura Aceite Puro de Girasol, Knorr Sopa de Verduras con Fideos Dedalitos, Serenisima Leche Descremada. Snacks/Andet: Star Nutrition Premium Whey Protein, Serenisima Leche Descremada. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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mirianctes's Vægt Historie
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